2020年放送分

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 [年別一覧]
アップルチキン味田和教先生12月18日（金）
デビルドエック田中浩明先生12月17日（木）
メカジキの昆布蒸し清野由美子先生12月16日（水）
豚バラ大根煮会田勝弘先生12月15日（火）
たらのソテーねぎソース添え菅野由子先生12月14日（月）
チキンソテー・エリンギクリーム味田和教先生12月11日（金）
チキンソテーピッツアイオーラ田中浩明先生12月10日（木）
鶏肉のトマト煮水切りヨーグルト添え清野由美子先生12月9日（水）
鶏肉と季節野菜の南蛮酢焼き会田勝弘先生12月8日（火）
ささみカツとワサビ菜のサラダ菅野由子先生12月7日（月）
鳥手羽大根味田和教先生12月4日（金）
赤根法連草のスパゲティーカルボナーラ田中浩明先生12月3日（木）
こんにゃくのもつ煮込み風清野由美子先生12月2日（水）
大根と豚肉のうま煮会田勝弘先生12月1日（火）
牛肉としめじのプルコギ風菅野由子先生11月30日（月）
シメジとゴボウの揚げ炒め味田和教先生11月27日（金）
サラダウォルドルフ田中浩明先生11月26日（木）
鮭のみそクリーム煮清野由美子先生11月25日（水）
山形豚と赤根ほうれん草のみそ汁会田勝弘先生11月24日（火）
ホタテ貝のチリソース味田和教先生11月20日（金）
きのこマリネ野菜サラダ田中浩明先生11月19日（木）
豚肉とれんこんの照り焼き清野由美子先生11月18日（水）
炒め野菜と鶏肉のみそ汁会田勝弘先生11月17日（火）
大根とひき肉のピリ辛スープ菅野由子先生11月16日（月）
サツマイモのチーズクリーム味田和教先生11月13日（金）
プロヴァンス風鱈のスープ田中浩明先生11月12日（木）
きのこのマリネ清野由美子先生11月11日（水）
舞茸の豚肉巻き会田勝弘先生11月10日（火）
かぶとホタテのクリーム煮菅野由子先生11月9日（月）
里芋のそぼろ煮味田和教先生11月6日（金）
里芋としめじのクロケットイングランドソース田中浩明先生11月5日（木）
里芋のポタージュ清野由美子先生11月4日（水）
里芋の煮っころがし会田勝弘先生11月3日（火）
里芋のバターソテー菅野由子先生11月2日（月）
秋鮭とイクラの親子パスタ味田和教先生10月30日（金）
カボチャときのこのグラタン田中浩明先生10月29日（木）
小田巻蒸し清野由美子先生10月28日（水）
鶏ときのこの蜂蜜酢炒め会田勝弘先生10月27日（火）
柿とレンコンのサラダ菅野由子先生10月26日（月）
お焼き野菜かけ味田和教先生10月23日（金）
茄子のトマトソース煮込み田中浩明先生10月22日（木）
さつまいものドフィノア清野由美子先生10月21日（水）
簡単、白菜豚しゃぶ会田勝弘先生10月20日（火）
牛肉ときのこのトマトクリーム煮菅野由子先生10月19日（月）
熱々牛汁味田和教先生10月16日（金）
里芋とチーズのガレット田中浩明先生10月15日（木）
ブリと野菜のにんにく炒め清野由美子先生10月14日（水）
牛肉の柳川仕立て会田勝弘先生10月13日（火）
自家製高野豆腐のヒラヒラ煮菅野由子先生10月12日（月）
肉玉、馬のかみしめまぶし味田和教先生10月9日（金）
馬肉のタルタルステーキ田中浩明先生10月8日（木）
大根のきんぴら馬のかみしめ添え清野由美子先生10月7日（水）
豚バラ肉と行者菜の炒め会田勝弘先生10月6日（火）
スンドゥブチゲ長井の行者菜をたっぷり入れて菅野由子先生10月5日（月）
何でもまぶし麩味田和教先生10月2日（金）
秋鮭のムニエルきのこクリームソース田中浩明先生10月1日（木）
ひじきと鶏肉の梅サラダ清野由美子先生9月30日（水）
かぼちゃと牛肉の炒め会田勝弘先生9月29日（火）
蒸しなすの利休煮菅野由子先生9月28日（月）
ニンニクエビフライ味田和教先生9月25日（金）
里芋と茸のエチュベ田中浩明先生9月24日（木）
さわらのホイル焼き清野由美子先生9月23日（水）
豚ヒレ肉とマコモタケのつけ汁味田和教先生9月18日（金）
寒河江産カボチャのニョッキ簡単クリームソース田中浩明先生9月17日（木）
くろべえなすのぬた和え(湯あがり娘)清野由美子先生9月16日（水）
サガエ産茄子の味噌チーズ田楽会田勝弘先生9月15日（火）
チキンの甘辛煮山椒風味 寒河江の菊を添えて菅野由子先生9月14日（月）
カツオのマリネ味田和教先生9月11日（金）
かつおのハーブ巻田中浩明先生9月10日（木）
かつおの焼き漬け清野由美子先生9月9日（水）
戻りカツオの塩たたき会田勝弘先生9月8日（火）
かつおのカツ・タルタルソース添え菅野由子先生9月7日（月）
チキン包み揚げ味田和教先生9月4日（金）
イカのソテースペイン風田中浩明先生9月3日（木）
鮭のポテトパンケーキ清野由美子先生9月2日（水）
豚しゃぶ肉ともやしの胡麻酢和え会田勝弘先生9月1日（火）
きゅうりとアボカドのサラダ菅野由子先生8月31日（月）
米茄子のトマトチーズ焼き田中浩明先生8月27日（木）
シラストーストの薬味のっけ清野由美子先生8月26日（水）
蒸し茄子の酢浸し会田勝弘先生8月25日（火）
豚肉の冷しゃぶサラダオクラのソース菅野由子先生8月24日（月）
ツナサラダ味田和教先生8月21日（金）
アジのソテー簡単ポモドーロ田中浩明先生8月20日（木）
わらびもち清野由美子先生8月19日（水）
鮪丼会田勝弘先生8月18日（火）
桃の冷製パスタ菅野由子先生8月17日（月）
シーフード春雨サラダ味田和教先生8月14日（金）
トマトとアボカドの冷製パスタ田中浩明先生8月13日（木）
なすの豚キムチ和え清野由美子先生8月12日（水）
豚肉と茄子の香り炒め会田勝弘先生8月11日（火）
サーモンの白ワイン蒸し・パセリレモンソース菅野由子先生8月10日（月）
庄内野菜と鶏肉の炒め味田和教先生8月7日（金）
絶品だだちゃ豆の冷製ポタージュ田中浩明先生8月6日（木）
いかの一夜干しとおかひじきの煮物清野由美子先生8月5日（水）
庄内するめイカとアスパラのバター醤油焼き会田勝弘先生8月4日（火）
だだちゃ豆と南禅寺豆腐の冷たいスープ菅野由子先生8月3日（月）
イカタラコのそば炒め味田和教先生7月31日（金）
フランスの郷土料理アリゴ田中浩明先生7月30日（木）
ひじきと枝豆サラダ清野由美子先生7月29日（水）
焼きとうもろこし(ごはん)会田勝弘先生7月28日（火）
なすとひき肉のココナッツカレー菅野由子先生7月27日（月）
なすとトマトの重ね焼き清野由美子先生7月22日（水）
牛肉と夏野菜のポン酢炒め会田勝弘先生7月21日（火）
トマトつけ麺菅野由子先生7月20日（月）
キュウリとキャベツの炒め漬け味田和教先生7月17日（金）
夏野菜のブルスケッタ田中浩明先生7月16日（木）
いわしのかば焼き清野由美子先生7月15日（水）
やまがたの冷やしみそかけご飯会田勝弘先生7月14日（火）
冷やしおでん菅野由子先生7月13日（月）
チキンソテーの夏野菜ソース味田和教先生7月10日（金）
夏野菜のキーマカレー田中浩明先生7月9日（木）
夏野菜たっぷりラタトゥイユ清野由美子先生7月8日（水）
トマトとナスの冷たいみそ汁会田勝弘先生7月7日（火）
夏野菜たっぷりのケーク・サレ菅野由子先生7月6日（月）
コーンクリームうどん味田和教先生7月3日（金）
夏イカと野菜のドレッシング炒め田中浩明先生7月2日（木）
きゅうりと牛肉のごま和え清野由美子先生7月1日（水）
焼き茄子と豚しゃぶの漬け浸し会田勝弘先生6月30日（火）
牛肉・ピーマンのオイスターソース炒め菅野由子先生6月29日（月）
牛肉雑炊味田和教先生6月26日（金）
フルーツトマトと豆腐のサラダ田中浩明先生6月25日（木）
麩とヨーグルトでティラミス風清野由美子先生6月24日（水）
茄子とトマトの味噌炒め会田勝弘先生6月23日（火）
涼拌三絲(リャンバンサンスー)菅野由子先生6月22日（月）
アヒポキ田中浩明先生6月18日（木）
ビビンバ清野由美子先生6月17日（水）
夏の豚肉生姜焼き会田勝弘先生6月16日（火）
チキンのレモンマリネ菅野由子先生6月15日（月）
蒸し鶏の味噌和え味田和教先生6月12日（金）
アショア田中浩明先生6月11日（木）
じゃこと切り干し大根の酢の物清野由美子先生6月10日（水）
新玉牛肉丼会田勝弘先生6月9日（火）
そうめんのパッタイ風菅野由子先生6月8日（月）
アジフライサラダ味田和教先生6月5日（金）
アジとアボカドのタルタル田中浩明先生6月4日（木）
アジのさんが焼き清野由美子先生6月3日（水）
鯵のなめろう会田勝弘先生6月2日（火）
エスニックサラダ アジの唐揚げのっけ菅野由子先生6月1日（月）
セロリの辛味和え味田和教先生5月29日（金）
クリームチーズとドライフルーツのテリーヌ田中浩明先生5月28日（木）
豚しゃぶと豆腐のサラダ清野由美子先生5月27日（水）
長芋と若布の美味酢和え会田勝弘先生5月26日（火）
肉みそのレタス包み菅野由子先生5月25日（月）
タケノコトマトフォンデュ味田和教先生5月22日（金）
鰹のサルティンボッカ田中浩明先生5月21日（木）
イカと野菜のワイン蒸し清野由美子先生5月20日（水）
筍と牛肉の炒め会田勝弘先生5月19日（火）
キャロットポタージュ菅野由子先生5月18日（月）
チキンタルタル味田和教先生5月15日（金）
チキンムースカツ田中浩明先生5月14日（木）
おからの洋風煮清野由美子先生5月13日（水）
新じゃがと牛肉のあん掛け丼会田勝弘先生5月12日（火）
サーモンのマリネ 新玉ねぎと一緒に菅野由子先生5月11日（月）
豚バラ肉のハチミツマスタード味田和教先生5月8日（金）
ポークトマトシチュー田中浩明先生5月7日（木）
しっとり焼き豚清野由美子先生5月6日（水）
厚切り豚バラ肉の甘みそ掛け会田勝弘先生5月5日（火）
煮豚菅野由子先生5月4日（月）
つけパスタ味田和教先生5月1日（金）
クロック・ムッシュタナカ風田中浩明先生4月30日（木）
新じゃがの変わり金平会田勝弘先生4月28日（火）
鯖缶とトマト缶の煮込み菅野由子先生4月27日（月）
明太子まぶし野菜味田和教先生4月24日（金）
海老のニンニク炒めアメリカン田中浩明先生4月23日（木）
ダブルひじきのレモン和え清野由美子先生4月22日（水）
豚肉と春野菜の甘みそ丼会田勝弘先生4月21日（火）
フレンチトースト　苺のっけ菅野由子先生4月20日（月）
ジャガイモと野菜の和え物味田和教先生4月17日（金）
簡単アスパラガスのグラタン田中浩明先生4月16日（木）
鮭の中華蒸し清野由美子先生4月15日（水）
もやしと豚肉のシャキシャキ炒め会田勝弘先生4月14日（火）
チャプチェ菅野由子先生4月13日（月）
春野菜のミルク煮味田和教先生4月10日（金）
春野菜とバーニャカウダ田中浩明先生4月9日（木）
ふきのマヨネーズ和え清野由美子先生4月8日（水）
春野菜の焼きうどん会田勝弘先生4月7日（火）
ニース風サラダ菅野由子先生4月6日（月）
豆腐入り肉じゃが味田和教先生4月3日（金）
新玉ねぎのポタージュ田中浩明先生4月2日（木）
お手軽ビーフストロガノフ菅野由子先生4月1日（水）
チンゲン菜と干しエビの和風炒め煮会田勝弘先生3月31日（火）
納豆包み焼き清野由美子先生3月30日（月）
濃厚ソースを軽くしたポークソテー味田和教先生3月27日（金）
ウドとカブのピクルス田中浩明先生3月26日（木）
ホタテのアヒージョ清野由美子先生3月25日（水）
鶏肉のソースカツ丼会田勝弘先生3月24日（火）
いかと菜の花のバターソテー菅野由子先生3月23日（月）
チキンソテープロヴァンス風田中浩明先生3月19日（木）
小松菜のなめたけ添え清野由美子先生3月18日（水）
法蓮草と豚肉の卵黄みそ和え会田勝弘先生3月17日（火）
豚肉とドライフルーツのソテー味田和教先生3月13日（金）
ホタルイカとウルイのパスタ田中浩明先生3月12日（木）
豚肉の豆苗汁会田勝弘先生3月10日（火）
海老のトマトクリーム煮菅野由子先生3月9日（月）
ジャガイモとサラミのオムレツ味田和教先生3月6日（金）
ポーチドエックマッシュルームソース田中浩明先生3月5日（木）
温泉卵入りスープ清野由美子先生3月4日（水）
春しらすの玉子丼会田勝弘先生3月3日（火）
ミモザサラダ菅野由子先生3月2日（月）
ブリのムニエル醤油味味田和教先生2月28日（金）
鱈のムニエル　ソースレムラード田中浩明先生2月27日（木）
タコとエリンギのにんにく炒め清野由美子先生2月26日（水）
豚肉と新ごぼうの玉子とじ会田勝弘先生2月25日（火）
チキンソテー味田和教先生2月21日（金）
和風ポトフ 梅ねぎ味噌添え清野由美子先生2月19日（水）
冬人参の牛肉煎り会田勝弘先生2月18日（火）
和風あんかけ菅野由子先生2月17日（月）
人参とセロリのサラダオレンジのドレッシング田中浩明先生2月13日（木）
揚げ出し風清野由美子先生2月12日（水）
牛すき焼きどんぶり会田勝弘先生2月11日（火）
お豆腐の入ったチョコレートケーキ菅野由子先生2月10日（月）
海老とマカロニのグラタン田中浩明先生2月6日（木）
海老の黄身煮会田勝弘先生2月4日（火）
トムヤンクン風スープ菅野由子先生2月3日（月）
豚肉とホウレンソウのサラダ味田和教先生1月31日（金）
菜の花のスパゲティー田中浩明先生1月30日（木）
しっとり鶏むね肉と蒸しキャベツ清野由美子先生1月29日（水）
豚肉と赤根ほうれんそうの酒蒸し会田勝弘先生1月28日（火）
明太もちチーズ春巻き菅野由子先生1月27日（月）
鶏つくね焼き味田和教先生1月24日（金）
シチリア風カリフラワーのソテー田中浩明先生1月23日（木）
切り干し大根のごま酢あえ清野由美子先生1月22日（水）
鱈と豆腐のみぞれ煮会田勝弘先生1月21日（火）
天津飯菅野由子先生1月20日（月）
ブリと豆腐の和風味焼き味田和教先生1月17日（金）
ブリで包んだサラダムスクラン田中浩明先生1月16日（木）
ブリのみぞれ煮清野由美子先生1月15日（水）
ブリの南蛮酢焼き会田勝弘先生1月14日（火）
ぶりのマヨテリ菅野由子先生1月13日（月）
マスタードポテトサラダ味田和教先生1月10日（金）
レンジ蒸し豚のおろしポン酢清野由美子先生1月8日（水）
とり鍋会田勝弘先生1月7日（火）
チキンとマッシュルームのリゾット菅野由子先生1月6日（月）